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Programa de carreras por montaña, trail running y aventura en las cumbres de todo el planeta.

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TRIPLETE HISTÓRICO de Elhousine y Sara Alonso DE RÉCORD | Nace una estrella: Marcos Villamuera
27 oct 2026, 20:00 · 2h 0m
¡Nuevo episodio de Ingrávidos! Analizamos un fin de semana salvaje en el trail running internacional. Elhousine firma un triplete histórico en las Golden Trail Series y Sara Alonso sigue pulverizando récords a su paso. Además, desmenuzamos el nuevo duelo en la cumbre entre Tranchad y Manuel Merillas. En la segunda parte del programa, charlamos con el nombre del que todos hablan: Marcos Villamuera. Asistimos al nacimiento de una verdadera estrella del trail y nos cuenta de primera mano cómo está viviendo este momento. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:41 - Inicio con un fin de semana de locura en el #trailrunning  09:52 - Las Cosas de Héctor: Análisis de la final de las Golden World Trail Series y las Merrell Skyrunner World Series  29:36 - Entrevista Marcos Villamuera, la revelación de las Merrell Skyrunner World Series 51:57 - Tertulia lo peor de los maratones y medias maratones 1:32:46 - Otro positivo keniano, ¿por qué no hay expulsión de Kenia? Lo de Kwizera en Valencia y las nacionalizaciones 💬 Deja tu comentario: ¿Hasta dónde crees que llegará Marcos Villamuera? 💡 Dale a LIKE si te parece una locura y COMPARTE con tu amigo el que dice que le gusta correr. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Terulia - Enésimo dopaje de Kenia y la nacionalización express de deportistas
27 oct 2026, 19:00 · 20 min
Otro escándalo por dopaje en Kenia, la campeona olímpica de maratón. Similitudes y diferencias con otros kenianos sancionados, por ejemplo, en el #trailrunning, como Chepngeno. ¿Por qué no se expulsa a Kenia de las competiciones? La nacionalización de Kwizera en Castellón y su posterior récord de España de Media Maratón pone en el foco en las nacionalizaciones de deportistas (y no solo es cosa del atletismo).     Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Tertulia - Los mejores del trail, ¿llegará el día que corran tod@s?
27 oct 2026, 18:00 · 41 min
En la primera parte de la tertulia de esta semana abordamos varios temas relacionados con el #trailrunning, además de comenzar con la experiencia de Dani Sanabria en Roma en la Media de la ciudad con las medallas como trasfondo... ¿Tanto nos importa la medalla? Abordamos y analizamos lo vivido en dos principales circuitos de #trailrunning con la valoración sobre lo vivido el pasado fin de semana y varias reflexiones.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La Voz del Trail - Resolar o no, y ¿por qué? Para algun@s corredores, imposible
27 oct 2026, 17:00 · 4 min
Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
New Trailquiz by COROS (27-10-26) Buscamos una corredora
27 oct 2026, 16:30 · 2 min
Nuevo #trailquiz by <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC55-9MGcJNCsjqJkd92QaOQ"> @COROSGlobal </a> Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 <a href="mailto:ingravidostrail@gmail.com">ingravidostrail@gmail.com</a> Gana premios todas las semanas con COROS <a href="https://es.coros.com/">https://es.coros.com/</a>   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Entrevista Marcos Villamuera: entre Torrella y Merillas y a 80 metros de Tranchand
27 oct 2026, 16:00 · 21 min
En la segunda parte del programa, charlamos con el nombre del que todos hablan: Marcos Villamuera. Asistimos al nacimiento de una verdadera estrella del trail y nos cuenta de primera mano cómo está viviendo este momento.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Las Cosas de Héctor: análisis Golden Trail Series y Sobrescobio Redes
27 oct 2026, 15:30 · 19 min
Analizamos un fin de semana salvaje en el trail running internacional. Elhousine firma un triplete histórico en las Golden Trail Series y Sara Alonso sigue pulverizando récords a su paso. Además, desmenuzamos el nuevo duelo en la cumbre entre Tranchad y Manuel Merillas.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Es tendencia - Triplete de Elhousine y lo de Alain Santamaría
27 oct 2026, 14:00 · 9 min
El marroquí Elhousine Elazzaou se coronó por tercera vez consecutiva como ganador del prestigioso circuito Golden Trail World Series en el Muju Trail en Corea del Sur. El español Alain Santamaría, que fue segundo durante muchos kilómetros, fue una de las sensaciones de la última cita de un circuito que en 2027 estará de aniversario con posibles cambios.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
¿La carrera MÁS DURA del planeta? NÙRIA PICAS y la Diagonal des Fous de Tom Evans
20 oct 2026, 19:00 · 1h 57m
Analizamos la Gran Raid de La Réunion (Diagonal des Fous) tras la tajante afirmación de Tom Evans de que son las 100 millas más duras del mundo. Acompañados de la leyenda del #trailrunning Núria Picas, repasamos la exigencia de esta mítica prueba, el final de un 2026 complicado para Evans y las claves para sobrevivir a un recorrido extremo. ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Íngravidos! Además, junto a Juan González del <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC2Ks5y4tY1skW8O6OOWbLdw"> @ElLaboratorioDeJuan </a> analizamos la SALOMON GENESIS 2 y abordamos la noticia de la semana con Abel Recknold del patrocinio de SALOMON a IRON MAN Nos acercamos a Catalunya para conocer al posiblemente mejor resolador de zapatillas del planeta: JOSEP PLAYÁN, de Playan’s – The Magic Maker. Entrevistón para conocer cómo las marcas visitan a Pep para conocer qué hacer con determinadas suelas. ¿Qué momento vive el sector? ¿Se resuelan mucho las zapatillas de #trail? 🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Tertulia - El año horribilis de Tom Evans, lo de Tove en Templiers y SALOMON IRONMAN
20 oct 2026, 18:40 · 28 min
Analizamos la Gran Raid de La Réunion (Diagonal des Fous) tras la tajante afirmación de Tom Evans de que son las 100 millas más duras del mundo.  ¿Cuánto le queda a Tove Alexandersson para hacer un podio general en una carrera de nivel de #trailrunning? En Templiers se quedó a las puertas...   Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La Voz del Trail - ¿Cómo sería el rendimiento de un élite en pruebas de ultravivencia?
20 oct 2026, 18:35 · 3 min
Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
New Trailquiz by COROS (20-10-26) Buscamos un corredor
20 oct 2026, 17:00 · 2 min
Nuevo #trailquiz by <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC55-9MGcJNCsjqJkd92QaOQ"> @COROSGlobal </a> Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 <a href="mailto:ingravidostrail@gmail.com">ingravidostrail@gmail.com</a> Gana premios todas las semanas con COROS <a href="https://es.coros.com/">https://es.coros.com/</a>   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Diagonal des Fous: entrevista Nùria Picas y las semejanzas con Tom Evans
20 oct 2026, 16:00 · 27 min
Analizamos la Gran Raid de La Réunion (Diagonal des Fous) tras la tajante afirmación de Tom Evans de que son las 100 millas más duras del mundo.  Acompañados de la leyenda del #trailrunning Núria Picas, repasamos la exigencia de esta mítica prueba, el final de un 2026 complicado para Evans y las claves para sobrevivir a un recorrido extremo. ¡Bienvenido a un nuevo episodio de Íngravidos! 🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
El arte de RESOLAR: las suelas más buscadas. Recomendaciones
20 oct 2026, 15:20 · 25 min
Nos acercamos a Catalunya para conocer al posiblemente mejor resolador de zapatillas del planeta: JOSEP PLAYÁN, de Playan’s – The Magic Maker. Entrevistón para conocer cómo las marcas visitan a Pep para conocer qué hacer con determinadas suelas. ¿Qué momento vive el sector? ¿Se resuelan mucho las zapatillas de #trail?    🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Algo pasa con SALOMON: Genesis 2 y la apuesta por IRONMAN
20 oct 2026, 14:30 · 20 min
Junto a Juan González del <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC2Ks5y4tY1skW8O6OOWbLdw"> @ElLaboratorioDeJuan </a> analizamos la SALOMON GENESIS 2 y abordamos la noticia de la semana con Abel Recknold del patrocinio de SALOMON a IRONMAN 🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Es tendencia - Mundial de Backyard Ultra, España termina en canoa...
20 oct 2026, 13:59 · 11 min
El Mundial de Backyard Ultra y el diluvio que se carga a España con 24 vueltas en Cartagena. Los 15 españoles tuvieron que salir en barca del evento.   🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
El NEGOCIO de KILIAN JORNET: Hablamos con el CEO de NNORMAL + La locura del MUNDIAL BACKYARD ULTRA
13 oct 2026, 19:00 · 1h 57m
Kilian Jornet no solo revoluciona las montañas corriendo, también lo hace desde los despachos. Conversamos en exclusiva con el CEO de #NNORMAL, Sito Luis, para destripar las claves comerciales, los valores de sostenibilidad y el papel real de Kilian en la toma de decisiones de la marca, así como su primer lustro de vida. En la segunda parte del programa, nos sumergimos en el fenómeno global del trail: el Mundial de Backyard Ultra. Explicamos cómo funciona esta carrera de eliminación sin fin creada por Lazarus Lake y por qué miles de corredores en 70 países se conectan al mismo tiempo para dar vueltas sin parar, este sábado 17 de octubre. Nos visita Juan Carlos Granado, con su ALó GRANADO de Entrena Tu Desafío. El entrenador de #trailrunning #running y #atletismo contesta las preguntas de los oyentes en directo. 🟡👉 https://www.entrenatudesafio.com/ #Ingravidos #Nnormal #KilianJornet #BackyardUltra #trailrunning  🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
ENTREVISTA con el CEO de NNORMAL: Las claves de la marca de KILIAN JORNET
13 oct 2026, 16:59 · 40 min
Kilian Jornet no solo revoluciona las montañas corriendo, también lo hace desde los despachos. Conversamos en exclusiva con el CEO de #NNORMAL, Sito Luis, para destripar las claves comerciales, los valores de sostenibilidad y el papel real de Kilian en la toma de decisiones de la marca, así como su primer lustro de vida.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La Voz del Trail - Tranquilidad con los ultra runners que vienen (paso a paso)
13 oct 2026, 16:30 · 2 min
Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
New Trailquiz by COROS (13-10-26) Buscamos un corredor
13 oct 2026, 16:00 · 2 min
Nuevo #trailquiz by <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC55-9MGcJNCsjqJkd92QaOQ"> @COROSGlobal </a> Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 <a href="mailto:ingravidostrail@gmail.com">ingravidostrail@gmail.com</a> Gana premios todas las semanas con COROS <a href="https://es.coros.com/">https://es.coros.com/</a>   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Trail running y entrenamiento: Las dos grandes asignaturas pendientes
13 oct 2026, 15:00 · 31 min
Nos visita Juan Carlos Granado, con su ALó GRANADO de Entrena Tu Desafío. El entrenador de #trailrunning #running y #atletismo contesta las preguntas de los oyentes en directo. 🟡👉 <a href="https://www.entrenatudesafio.com/">https://www.entrenatudesafio.com/</a>   📌 RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: * Escucha el programa completo en Spotify e Ivoox. * Toda la información del Trail Running en ingrAvidos.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
70 PAÍSES CORRIENDO SIN PARAR: La locura del Mundial BACKYARD ULTRA
13 oct 2026, 14:30 · 31 min
En la segunda parte del programa, nos sumergimos en el fenómeno global del trail: el Mundial de Backyard Ultra. Explicamos cómo funciona esta carrera de eliminación sin fin creada por Lazarus Lake y por qué miles de corredores en 70 países se conectan al mismo tiempo para dar vueltas sin parar, este sábado 17 de octubre.   📌 RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: * Escucha el programa completo en Spotify e Ivoox. * Toda la información del Trail Running en ingrAvidos.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Es tendencia - Zegama Aizkorri y su cambio de fecha
13 oct 2026, 14:00 · 10 min
Zegama Aizkorri se muda en 2027 al mes de junio. Hubo dos intentos previos, y desde la organización se le da la mayor normalidad al cambio de fecha.   📌 RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: * Escucha el programa completo en Spotify * Toda la información del Trail Running en ingrAvidos.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Aitor Viribay, la ciencia detrás de los geles de lactato | El BOOM de Julen Calvó
7 oct 2026, 7:00 · 1h 41m
En este episodio del programa ingrAvidos (Radio Marca / YouTube) analizamos tres de las noticias más destacadas del Trail Running y el Ultra Trail internacional: 1. Entrevista con Aitor Viribay sobre Geles de Lactato: Descubre cómo funciona la suplementación con lactato en deportes de resistencia, la ciencia detrás de la recarga de carbohidratos y su aplicación práctica en entrenamiento de alta intensidad. 2. Entrevista / Análisis de Julen Calvó: Repasamos la trayectoria del atleta español y discutimos su posición como uno de los máximos referentes del ultra trail actual en España. 3. Cancelaciones por Meteorología en Carreras por Montaña: Reflexión sobre la seguridad en el trail running, la adopción del material obligatorio y las modificaciones de trazado por lluvia o calor, olvidándonos en el año que termina de la nieve. 00:00 - Intro con lo mejor del #trail y la apuesta de #ingravidos  10:15 - Entrevista con Aitor Viribay: ¿Cómo funcionan los geles de lactato?⁠,  ⁠55:30 - Julen Calvó: ¿El mejor ultra runner español del momento?⁠ ⁠1:15:30 - La meteorología, otro factor de riesgo a la hora de correr #trailrunning ⁠   📌 RECURSOS Y ENLACES DE INTERÉS: * Escucha el programa completo en Spotify e Ivoox. * Toda la información del Trail Running en ingrAvidos.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Tertulia - La meteo la peor pesadilla del trail y el ranking Julen Calvó
6 oct 2026, 21:38 · 30 min
Cancelaciones por Meteorología en Carreras por Montaña: Reflexión sobre la seguridad en el trail running, la adopción del material obligatorio y las modificaciones de trazado por lluvia o calor, olvidándonos en el año que termina de la nieve. El ranking Julen Calvó deja al corredor catalán como... ¿el mejor ultra runner español de 2026?   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La Voz del Trail - A vueltas con Canfranc (la responsabilidad es del corredor)
6 oct 2026, 21:35 · 2 min
Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
New Trailquiz by COROS (29-09-26) Buscamos un corredor
6 oct 2026, 21:33 · 2 min
Nuevo #trailquiz by <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC55-9MGcJNCsjqJkd92QaOQ"> @COROSGlobal </a> Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 <a href="mailto:ingravidostrail@gmail.com">ingravidostrail@gmail.com</a> Gana premios todas las semanas con COROS <a href="https://es.coros.com/">https://es.coros.com/</a>   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Entrevista Julen Calvó: los secretos de un corredor de locura en 2026
6 oct 2026, 21:30 · 18 min
Entrevista / Análisis de Julen Calvó: Repasamos la trayectoria del atleta español y discutimos su posición como uno de los máximos referentes del ultra trail actual en España.   🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Dos novedades de zapas de #trail para final de 2026
6 oct 2026, 21:17 · 19 min
Viene Gabriel de Miguel, que además de sus acuses de recibo para las carreras que dejan correr a menores con dorsal de adultos, nos trae dos de los últimos modelos de zapatillas de #trailrunning para finales de 2026. 👉 <a href="https://www.solorunners.com/categoria/calzado/">https://www.solorunners.com/categoria/calzado/</a>   🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Entrevista Aitor Viribay - la ciencia detrás de los geles de lactato
6 oct 2026, 21:13 · 37 min
Entrevista con Aitor Viribay sobre Geles de Lactato: Descubre cómo funciona la suplementación con lactato en deportes de resistencia, la ciencia detrás de la recarga de carbohidratos y su aplicación práctica en entrenamiento de alta intensidad.   🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Es tendencia - De nuevo la meteo se la lía a la enésima carrera de trail
6 oct 2026, 21:04 · 12 min
La Salomon Ultra Pirineu ha sido la enésima carrera afectada por la meteorología esta temporada. La lluvia y las tormentas trastocaron el recorrido del ultra y dejaron varias pruebas sin poder celebrarse. ¿Nos planteamos ya el seguro de anulaciones los corredores?   🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
El nuevo Manuel Merillas: Un año de cambio radical + Secretos de NUTRICIÓN del Movistar Team
29 sept 2026, 19:00 · 1h 46m
Entrevistamos a Manuel Merillas un año después de iniciar su proceso de transformación junto al Dr. Álvarez Herms. Analizamos la evolución física y mental del corredor de trail running.  Además, nos adentramos en la nutrición de élite en el ciclismo profesional con José Antonio López, nutricionista del Movistar Team: cómo gestionan los gramos de carbohidratos por hora, el control del lactato y los mitos del rendimiento moderno. Tiempo de opinión para valorar el trasvase que viene entre el #running y el #trailrunning con algunas tendencias que pueden llegar a corto plazo al #trail. Generalización de placas de carbono, uso de geles de lactato, utilización de la IA y hasta una falta de civismo preocupante. 🏃&zwj;♂️ No olvides suscribirte, activar las notificaciones y dejar tu opinión en comentarios. Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Tertulia - Trasvase asfalto & trail: 4 cosas que pueden llegar al trail running
29 sept 2026, 16:40 · 32 min
Tiempo de opinión para valorar el trasvase que viene entre el #running y el #trailrunning con algunas tendencias que pueden llegar a corto plazo al #trail. Generalización de placas de carbono, uso de geles de lactato, utilización de la IA y hasta una falta de civismo preocupante.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La Voz del Trail - Problemas en Canfranc y un palito a ingrAvidos
29 sept 2026, 16:15 · 3 min
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New Trailquiz by COROS (29-09-26) Buscamos un corredor
29 sept 2026, 16:00 · 2 min
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Manuel Merillas Año I: entrevista personal tras su revolución
29 sept 2026, 15:15 · 27 min
Entrevistamos a Manuel Merillas un año después de iniciar su proceso de transformación junto al Dr. Álvarez Herms. Analizamos la evolución física y mental del corredor de trail running.    🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
La ÉLITE de la NUTRICIÓN DEPORTIVA: lactato, CH y lucha contra el calor
29 sept 2026, 14:30 · 30 min
Nos adentramos en la nutrición de élite en el ciclismo profesional con José Antonio López, nutricionista del Movistar Team: cómo gestionan los gramos de carbohidratos por hora, el control del lactato y los mitos del rendimiento moderno. ¿Son útiles los nuevos geles de lactato?   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Es tendencia - El ejemplo de Gorbeia Suzien 2026
29 sept 2026, 14:05 · 10 min
Gorbeia Suzien 2026 deja un carrerón de #skyrunning y evidencia la reflexión del buen momento de esta modalidad en España, con carreras reconocidas y que mantienen a flote este deporte. Alain Santamaría y Sara Alonso ganan una prueba con un gran nivel... solo basta repasar corredores que se quedaron fuera del top 10...   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Gemma Arenas y Mireia Pons: Presente y Futuro del Ultra Trail | La crisis del skyrunning
23 sept 2026, 7:00 · 2h 5m
En este episodio de <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCR9lmj8h_GVA8Q6pmVJ5UDw"> @ingrAvidos </a> nos sumergimos en las entrañas de las carreras por montaña. Hablamos con Gemma Arenas, la incombustible reina del ultrafondo español, y con Mireia Pons, señalada por todos como el presente y futuro del ultra trail. #ultrarunning #trailrunning  Además, analizamos un tema crucial para los amantes de la montaña: ¿Por qué España se ha convertido en el auténtico sostén y pilar para que la modalidad Skyrunning no termine desapareciendo del panorama internacional? Además, Run Rabbit Run acaba de anunciar que dará 100.000 dólares para el ganador y otros 100.000 euros para la ganadora de su edición de 2027. Se habla de africanos y su llegada al ultra con el dinero, vuelve el debate y aquí se sigue sin tener claro que vayan a dominar nada como se piensa desde el mundo del asfalto.   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.
Tertulia - España mantiene a un sky running en crisis
22 sept 2026, 22:19 · 20 min
Analizamos un tema crucial para los amantes de la montaña: ¿Por qué España se ha convertido en el auténtico sostén y pilar para que la modalidad Skyrunning no termine desapareciendo del panorama internacional?   🔗 ¡Suscríbete al canal para no perderte ninguna novedad del mundo #outdoor !   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇  https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradio YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio Instagram: https://www.instagram.com/ingravidostrail/ Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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