Vraag het aan Rika

Ik bedrieg mijn partner met een getrouwde man, moet ik stilaan een keuze maken?

22 oct 2026, 10:00 · 10 min

Hoewel Anneke (45) gelukkig getrouwd is, heeft ze al 4 jaar lang een geheime seksuele relatie met een getrouwde man. Dat kan ze naar eigen zeggen goed loskoppelen van haar huwelijk. Toch vraagt ze zich af of ze zichzelf die seksuele vrijheid mag blijven gunnen. Moet ze leren tevreden te zijn met haar huwelijk? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika Ponnet? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Moet ik mijn gevoelens opbiechten, ook al denk ik dat het niet wederzijds is?

15 oct 2026, 10:00 · 9 min

Rik probeert na zijn scheiding zijn leven opnieuw op te bouwen. Bij een sportclub leerde hij iemand kennen op wie hij stapelverliefd werd. Moet hij haar dat vertellen, ook als hij vermoedt dat de gevoelens niet wederzijds zijn? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika Ponnet? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Kan ik een kleinkind zonder bloedband even graag zien als mijn andere kleinkinderen?

8 oct 2026, 10:00 · 8 min

De zoon van Nelly en zijn man willen kiezen voor draagmoederschap om hun kinderwens te vervullen. Haar schoonzoon wordt de biologische vader. Nelly worstelt ermee: kun je een kleinkind zonder bloedband even graag zien als je biologische kleinkinderen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb jij een vraag voor Rika Ponnet? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Waarom neemt mijn vriendin mijn problemen niet serieus?

1 oct 2026, 10:00 · 8 min

Olivia en haar vriendin kennen elkaar al sinds hun jeugd. Ze kunnen urenlang met elkaar praten, maar wanneer Olivia het zelf moeilijk heeft, voelt ze zich door haar vriendin niet altijd begrepen. Er speelt zelfs een soort slachtoffercompetitie. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika Ponnet? Mail ons op nieuwefeiten@radio1.be.

Moet ik mijn schoonzus vergeven na jaren van afwijzing?

24 sept 2026, 9:30 · 8 min

Sandra (30) is al 10 jaar samen met haar vriend, maar had al die tijd een moeilijke relatie met zijn zus. Ze werd genegeerd, bekritiseerd en gekleineerd. Haar vriend greep nooit echt in. Nu doet zijn zus plots vriendelijker. Moet Sandra haar een nieuwe kans geven? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika Ponnet? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Waarom lukt het me niet meer om opgewonden te raken en klaar te komen zonder drugs?

17 sept 2026, 10:00 · 10 min

Kristel merkt dat ze in haar huidige relatie moeilijk opgewonden raakt en niet kan klaarkomen. In een vorige relatie ontdekte ze dat seks in combinatie met wiet haar sterk kon opwinden. Ze gebruikt nu geen drugs meer. Hoe kan ze die associatie doorbreken? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. Namen worden altijd veranderd.

Kan ik bevriend blijven met een antivaxer?

10 sept 2026, 10:39 · 9 min

Louise raakte aan de schoolpoort bevriend met een andere moeder, Babette. Ze komen goed overeen en kunnen uren kletsen, maar over één ding zijn ze het niet eens: Babette staat kritisch tegenover vaccins en haar kinderen zijn tegen geen enkele ziekte ingeënt. Kan hun prille vriendschap dat verschil in waarden overleven? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb jij een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Ik wil meer routine in huis, maar mijn partner doet geen moeite

3 sept 2026, 9:30 · 10 min

Hilde is al 10 jaar samen met haar partner, met wie ze een dochter heeft. Ze snakt naar meer routine en betere organisatie in huis, onder andere met een weekmenu en door regelmatig grote kuis te houden. Maar daar heeft haar vriend geen oren naar. Ze is het beu om hem steeds te moeten motiveren. Hoe kunnen ze toch tot een consensus komen? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb je zelf een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be.

Mijn partner heeft vrede met een seksloze relatie, maar ik niet. Wat kan ik doen?

25 jun 2026, 9:00 · 11 min

Christophe (44) bevindt zich al 8 jaar in een gelukkige relatie met een man. Ze doen alles samen en zijn het perfecte team, maar op seksueel vlak loopt het mis. Hij hunkert naar fysieke intimiteit, maar zijn partner lijkt vrede te nemen met een relatie zonder seks. Hoe kan hij de vlam weer aanwakkeren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Zelf een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. We veranderen sowieso altijd je naam als we je vraag oppikken.

Mijn vriend ging vreemd met een man, kan onze relatie dit overleven?

18 jun 2026, 9:30 · 12 min

Een relatie van 2 jaar, een pasgeboren baby: voor veel mensen is het een roze wolk. Maar voor Jolien veranderde die wolk in een nachtmerrie toen ze ontdekte dat haar vriend 2 weken voor de bevalling vreemdging met een man. Heeft hun relatie nog toekomst? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn dochter heeft overgewicht en schaamt zich voor haar lichaam: hoe help ik haar?

11 jun 2026, 9:05 · 11 min

Sara maakt zich zorgen om haar 10-jarige dochter die al jaren kampt met overgewicht en zich steeds ongelukkiger voelt in haar lichaam. Sara wil haar dochter meegeven dat haar waarde niet afhangt van haar gewicht, maar vraagt zich af hoe ze dat moet aanpakken. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb jij een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. Namen worden altijd veranderd.

Mijn tienerzonen willen geen knuffels meer: moet ik dat respecteren?

4 jun 2026, 10:30 · 9 min

Ilse is moeder van 2 tienerzonen die geen knuffels of zoenen meer willen. Ze respecteert hun grenzen, maar vraagt zich af of ze hen daarmee de voordelen van lichamelijk contact ontneemt. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Wat als de hele vriendengroep weet dat iemand bedrogen wordt?

28 may 2026, 10:00 · 11 min

Tijdens een dronken avond op vriendenweekend in Keulen werden een single vriend en een man uit een heterokoppel samen betrapt in een intieme situatie op het toilet van een café. De hele vriendengroep weet het ondertussen, behalve zijn vrouw. Carl vraagt zich af of ze haar de waarheid moeten vertellen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Wil je zelf een vraag aan Rika Ponnet voorleggen? Mail dan naar nieuwefeiten@radio1.be.

Mijn man wil oorringen, maar ik zie dat totaal niet zitten. Hoe ga ik hiermee om?

21 may 2026, 9:00 · 8 min

Tanja's huwelijk loopt goed, maar één onverwachte wens van haar man (35) brengt haar uit evenwicht: hij wil al jaren oorringen in beide oren. Voor hem lijkt het belangrijk, maar voor haar roept het weerstand, onzekerheid en angst op. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn dochter is ‘te goed’ voor haar nieuwe vriend, moet ik ingrijpen?

7 may 2026, 15:56 · 8 min

Trui maakt zich zorgen over de nieuwe relatie van haar dochter Karen (20). Volgens haar hebben de 2 te weinig raakvlakken. Ze hebben een andere thuissituatie, hobby’s en opleidingsniveau. Kortom: haar dochter ‘kan beter krijgen’. Moet Trui dit aankaarten, of het toch proberen accepteren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Ik verloor mijn huwelijk, mijn beste vriend én mijn vertrouwen door een affaire: hoe pak ik mijn leven weer op?

30 abr 2026, 10:40 · 11 min

Vincent begon 3 jaar geleden een affaire met de vrouw van zijn beste vriend, overtuigd dat zij zijn grote liefde was. Vandaag blijft hij achter met verlies, schaamte en wantrouwen nadat zij ook hem bedroog. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Wat moet ik doen als ik weet dat mijn vader mijn moeder bedriegt?

23 abr 2026, 10:30 · 9 min

Veerle ontdekte jaren geleden dat haar vader haar moeder bedriegt, maar durft er met niemand over te praten. De angst om haar gezin kapot te maken verlamt haar. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Hoe houd ik iemand in mijn leven die niet kan zeggen dat hij van me houdt?

2 abr 2026, 12:19 · 10 min

Charlotte (25) heeft een geweldige klik met een man. Ze kunnen eindeloos praten, hadden goede seks, verbindende knuffels en leren veel van elkaar. Maar: hij wil hun relatie niet definiëren, terwijl zij er vol voor wil gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Hoe zeg ik dat iemand te veel praat zonder de vriendschap te schaden?

26 mar 2026, 14:36 · 7 min

Anna en haar partner zijn al jaren bevriend met een koppel met wie ze graag vaker zouden afspreken. Toch is er een probleem: tijdens hun ontmoetingen neemt één persoon voortdurend het woord. Dat maakt het voor anderen moeilijk om zelf iets te vertellen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies. Heb jij ook een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. Namen worden altijd veranderd.

Ik wil dat mijn man stopt met roken, wat moet ik doen?

19 mar 2026, 11:18 · 8 min

Toen Myriam haar man leerde kennen, rookten ze allebei. Intussen is zij gestopt, maar ondanks meerdere pogingen lukt het hem niet om hetzelfde te doen. Myriam heeft het onderwerp al op allerlei manieren proberen aan te kaarten, maar ze weet niet meer hoe ze ermee moet omgaan. Relatiedeskundige Rika geeft advies.

Mijn nieuwe vriend is soms een brompot. Moet ik dat aankaarten?

12 mar 2026, 10:41 · 8 min

Sandra (54) heeft sinds enkele maanden een nieuwe relatie, maar merkt dat haar partner vaak negatief praat over anderen en haar soms dingen uitlegt alsof ze die nog niet weet. Moet ze dit aankaarten? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn dates draaien op niets uit, wat moet ik doen?

5 mar 2026, 11:28 · 8 min

Lore (44) heeft het moeilijk met daten. Nadat meer dan 50 eerste dates op niets uitdraaiden, begint ze aan zichzelf te twijfelen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn vriend en ik hebben weinig opwindende seks, moet ik me hierbij neerleggen?

26 feb 2026, 10:28 · 10 min

Lise mist intimiteit en verleiding in haar relatie. Wanneer ze dan toch seks heeft met haar vriend, doet hij weinig moeite om haar op te winden. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Moeten we mama laten opnemen of haar wens respecteren?

19 feb 2026, 10:30 · 10 min

Karel en zijn 8 zussen staan voor een verscheurende beslissing. Hun 99-jarige moeder is sterk achteruitgegaan en heeft dag en nacht zorg nodig. Hoe weeg je de autonomie van een ouder af tegen de draagkracht van de kinderen? Zelf een vraag voor Rika? Stuur ze naar nieuwefeiten@radio1.be. Als jouw vraag aan bod komt, veranderen we je naam.

Ik vind het moeilijk om mijn eigen dochter graag te zien. Wat moet ik doen?

12 feb 2026, 10:15 · 10 min

Veerle heeft een dochter van 24, maar ervaart weinig verbondenheid met haar kind. Gesprekken blijven oppervlakkig en monden vaak uit in verwijten, waardoor het contact stroef en pijnlijk verloopt. Ze schaamt zich voor haar gevoelens en voelt zich schuldig, zeker wanneer ze andere moeders en dochters ziet die wel een hechte band lijken te hebben. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Ik heb ons spaargeld verloren en durf het niet te vertellen aan mijn vrouw, wat moet ik doen?

5 feb 2026, 10:45 · 10 min

Koen is een gepensioneerde zestiger die samen met zijn vrouw droomde van een zorgeloos pensioen vol reizen. Na een risicovolle belegging is een groot deel van hun spaargeld verdwenen. Uit schaamte en angst voor haar reactie houdt hij dit geheim. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn dochter heeft al jaren een relatie met een getrouwde man, hoe moet ik hiermee omgaan?

29 ene 2026, 11:13 · 9 min

Bea ontdekte recent dat haar dochter van 33 al jaren een relatie heeft met een getrouwde man. Ze is er zeker van dat deze man nooit voor haar dochter zal kiezen, en worstelt enorm met de kwestie. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Heb ik bindingsangst of heb ik de ware gewoon nog niet gevonden?

22 ene 2026, 11:30 · 8 min

Matteo (25) ervaart aanhoudende twijfel en moeilijkheden bij het aangaan van langdurige relaties. Hij heeft in het verleden meerdere relaties beëindigd, en telkens opnieuw vraagt hij zich af of hij wel de juiste keuzes heeft gemaakt. Zowel in zijn huidige als in eerdere relaties blijft hij twijfelen en heeft hij het gevoel dat hij niet écht verliefd kan worden. Hoewel zijn omgeving suggereert dat hij "de ware" nog niet is tegengekomen, vermoedt Matteo zelf dat het probleem dieper zit...

Hoe kan ik mijn ambities combineren met het moederschap?

15 ene 2026, 11:45 · 10 min

Katrien is 40, moeder van 3 jonge kinderen en zit vast. Ze werkt onder haar niveau in een deeltijdse baan, terwijl haar partner pendelt en onregelmatige uren heeft. Het grootste deel van de zorgtaken komt op haar schouders terecht. Ze vraagt zich af: hoe lang nog voor er opnieuw ruimte is voor haar ambities? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies

Mijn vriendin blijft maar vertellen zonder naar mij te luisteren, wat moet ik doen?

8 ene 2026, 11:29 · 8 min

Hilde zit al 5 jaar in een latrelatie. Zij en haar vriendin zien elkaar enkel in het weekend. Ze voelt dat hun momenten samen steeds vaker bestaan uit lange, gedetailleerde monologen van haar partner. Hilde mist een echt gesprek. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Moet ik mijn onzekerheden over seksualiteit op latere leeftijd meteen bespreken?

18 dic 2025, 11:49 · 9 min

Paul (77) verloor zijn vrouw na een zwaar ziekteproces. Ze hadden geen vurig seksleven, maar hun intimiteit bleef tot haar laatste dagen. Nu hij misschien opnieuw openstaat voor een relatie, voelt hij schaamte: hij noemt zichzelf een "beginneling" op erotisch vlak. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

De negativiteit van mijn schoonmoeder slorpt me op, hoe moet ik hiermee omgaan?

11 dic 2025, 11:00 · 10 min

Stijn probeert al jaren zijn 73-jarige schoonmoeder te ondersteunen, maar haar aanhoudende negativiteit en klaagzang putten hem uit. Hij wil empathisch blijven, maar dat lukt niet meer. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn zus en ik botsen over de zorg voor onze ouders, wat moet ik doen?

4 dic 2025, 11:00 · 8 min

Mia en haar zus hebben ruzie over de zorg voor hun hoogbejaarde ouders. Haar zus wil niets doen, omdat zij vroeger zelf nauwelijks steun kreeg van hen. Mia kan het niet over haar hart krijgen om hun ouders aan hun lot over te laten. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Ik hecht veel waarde aan het oordeel van anderen, hoe raak ik hier vanaf?

27 nov 2025, 11:30 · 9 min

Froukje voelt vaak een druk om perfect te zijn. Zowel op haar werk, bij haar familie, als bij haar vrienden. Hoe raakt ze hier vanaf? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Hoelang moet je blijven wachten op iemand die twijfelt?

20 nov 2025, 11:00 · 7 min

Jolien (39) had een aantal fijne dates met een man van 42. Alleen heeft hij al een woelig leven achter de rug, en krabbelt hij nu terug. Moet ze hem gewoon tijd geven? En zo ja, hoeveel? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn twee beste vrienden hebben ruzie, en ik zit er middenin. Wat nu?

13 nov 2025, 10:34 · 6 min

Florian bevindt zich in een lastige situatie met zijn 2 beste vrienden, Charlotte en Niels, die hij al sinds de middelbare school kent. Nu, begin 30, kunnen ze niet meer met elkaar overweg, maar ze lijken ook niet zonder elkaar te kunnen. Hoewel Florian er voor niets tussen zit, zit hij er middenin. Dat ervaart hij als heel ongemakkelijk. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies;

Ik ben altijd de eeuwige tweede in onze vriendschapsrelatie, moet ik mijn beste vriend vergeten?

6 nov 2025, 11:00 · 11 min

Karel heeft al jaren een woelige vriendschap met een man die ook Karel heet. Ze hebben een diepe band, maar tegelijk zijn ze ook concurrenten van elkaar. Karels vriend ging bijvoorbeeld al een aantal keer met zijn lief aan de haal. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mijn vriend wil slapen met de tv aan, ik met de tv uit. Hoe lossen we dit op zonder dat het onze relatie schaadt?

30 oct 2025, 11:16 · 8 min

Wat als een klein verschil lijkt, groeit uit tot een serieuze relatietest. Jade (25) en haar vriend Pim (27) zijn al bijna 7 jaar samen. Volgend jaar studeert Jade af en willen ze gaan samenwonen, een droom die uitkomt. Maar er is één hardnekkig probleem: Pim kan enkel slapen met de tv aan, terwijl Jade snakt naar rust en stilte. Ze probeerde al van alles, van oordopjes tot slaapmaskers, maar niets helpt. En Pim? Die wil niet toegeven. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Moet ik de laatste wens van mijn overleden man altijd volgen?

23 oct 2025, 10:44 · 7 min

Kaat (33) verloor haar man (36). Vlak voor zijn dood vertelde hij dat hij zijn as graag op zee wilde laten uitstrooien. Kaat wil dat doen, maar zijn ouders zijn daar tegen: zij willen zijn as op het kerkhof in hun dorp. De ruzie hierover loopt zo hoog op dat ze al weken niet meer praten. Moet Kaat vasthouden aan de wens van haar man of rekening houden met zijn ouders? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies

Hoe geef je ruimte aan iemand die alleen wil rouwen?

16 oct 2025, 9:33 · 8 min

Gust (84) verloor anderhalf jaar geleden zijn vrouw. Kort daarna vond hij opnieuw liefde bij Pernille, die worstelt met het verlies van haar zoon door zelfdoding. Soms wil Pernille helemaal alleen zijn, en Gust weet niet goed hoe hij haar kan steunen zonder haar te overdonderen. Moet hij haar wens respecteren of juist proberen er te zijn op de moeilijke momenten? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.